ג'וסי פותחת לכם עולם של טעמים:

הפעם אנו רוצים לדבר על השפעת השינה על בריאות הגוף והנפש, ובעיקר הסכנות של מחסור בשעות שינה. וגם אנו רוצים לתת לכם מתכון לשייק פירות קפואים שיעזור לכם לישון. מסתבר שבפירות ניתן למצוא דברים שיכולים להשפיע באופן חיובי על דפוסי השינה שלכם. בוודאי שמתם לב שאם אינכם ישנים מספיק, אינכם

איך לשמור על הלב באמצעות שייקים טעימים? תמיד אומרים לנו לא לקחת ללב, אך לקחת ללב היא התכונה האנושית ביותר שיש. ולצערנו, השנה האחרונה גרמה לרבים מאיתנו לקחת ללב. המלחמה והסטרס גרמו לרבים מאיתנו להיות חולים, וישנם רבים המרגישים דפיקות לב בכל פעם שישנה אזעקה. איננו רופאים, איננו מטפלים בבריאות

שייקים לחיזוק המערכת החיסונית מעניקים לגוף את הוויטמינים והמינרלים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום. חודש נובמבר כבר כאן, וזוהי תחילתו של החורף. הימים הופכים לאפורים, רוחות מנשבות והטמפרטורות יורדות. וזהו רק עניין של זמן עד שנפגוש את תופעות הצינון, שפעות החורף ואפילו התחושה המדכדכת של החורף. וזהו בדיוק הזמן

קמתם בבוקר, מה עכשיו? כמה בנאלי זה חביתה, ירקות, גבינות, כריך….. צאו מהקופסה חברים, חמש דקות מאמץ, ישנו לכם את כל היום, בהבטחה. 60 גרם קוביות פיטאיה קפואות, 60 גרם מנגו קפוא, 30 גרם תמר חינאי קפוא, 50 גרם בננה קפואה וחצי כוס חלב סויה. טוחנים את כל המרכיבים למרקם

אם הצלחתם לחבר בריאות עם טעם, הרווחתם כפליים. החכמה היא ליהנות מכל מה שאתם בוחרים להכניס לגופכם ובמקביל לשמור על בריאות איתנה. ג’וסי מציגה לכם את אחד המתכונים החביבים עליה במיוחד, שרץ בין מסדרונות המפעל אצל העובדים כמעט על בסיס יומי. 50 dרם אבטיח קפוא, 100 גרם מיקס פירות יער,

משקה בריאות לימי החורף טבלית 20 גרם של כורכום ג’ינג’ר קפואה, מעט קינמון, כף גדושה של אבקת קקאו אורגנית, כף דבש וחצי ליטר חלב שקדים. מביאים את כל המרכיבים לרתיחה בסיר ( פרט לדבש אותו מוסיפים בסוף ) , מנמיכים אש ומבשלים כ – 10 דקות. מוזגים לספל שאוהבים. רגע

אבקת מא’צה יפנית, היא חלק מקטגוריית ה SUPER FOOD. .היא עשירה בנוגדי חימצון, המסייעים לאיזון רמת הכולסטרול, לחץ הדם ורמות הסוכר בדם. מסייעת לתחושת רוגע ומצב של עירנות. ג’וסי ממליצה על שייק שכולו בוסט אנרגטי התורם לעירנות מירבית. 100 גרם בננה קפואה, 50 גרם אפרסק קפוא, 50 גרם תמר חיאני